2023年 05月 2日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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50.9 kg
これまでの減量分: 5.3 kg.
残り: 5.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 05月 2日:
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2707 kcal
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脂質: 149.84g | たんぱく質: 149.00g | 炭水化物: 190.56g.
朝食: 炒高麗菜, 雜糧麵包, 法式長麵包, 全聯 黑木耳, 芥菜, 炒青菜, 炒香姑, Costco 酸奶, 洋菇, 生菜沙律加各種蔬菜, 煎雞蛋, 老妹的灶下 低碳無糖吐司原味, 宅時光 MCT油, 小黃瓜, 黑咖啡. 昼食: 7-11 21風味館香草烤半雞, 雞蛋, 黑咖啡, 酮話 椰子細粉, 煎雞蛋. 軽食/その他: 罗森 绵绵豆乳蛋糕, 达利园 瑞士卷, 巧克力蛋糕（加巧克力糖霜）. もっと...
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週に2.1 kg増量中
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