|
역시 정신줄 놓고 먹으니 이리 되는군..🫣
|
59.1 kg
これまでの減量分: 1.3 kg.
残り: 5.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2023年 05月 2日:
|
904 kcal
|
脂質: 26.84g | たんぱく質: 75.84g | 炭水化物: 101.67g.
昼食: 이탈리안 샐러드 드레싱, 짭짤이, 블랙 올리브, 닭가슴살, 파프리카, 상추, 오이 (껍질 포함). 夕食: 양배추찜, 쌈장, 동원 기름 뺀 참치, 두부. 軽食/その他: 냉동망고, 매일유업 매일 두유 99.89, CJ제일제당 얼티브 오리지널, 로칼식 프로틴바, 스타벅스 (Starbucks) 자몽허니블랙티 (Tall), 찐단호박. もっと...
|
週に5.4 kg増量中
|
 コメント
전 무서워서…패쓰…이번주 인바디하는 날인데…담주로 패쓰할라구여….ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ
|
여행 잘 다녀오셨나요? 여행증량은 어쩔수 없는 것 같아요~오늘 부기빼기 고고😉
2023年 05月 1日 投稿者: STAROOO(팻스타)
|
그게 다 살 무게는 아니니까요! 다시 일상으로 돌아오면 빠지겠죵
2023年 05月 1日 投稿者: ❛˓◞˂̵ 냐미
|
놓은 거 다시 잡으면 되죵^^ 멀리 던져버린 건 아니쥬? 헤헤
|
정신줄 잡으셨죠?
저는 주말 급찐증량이 수엔님 2배...🤣 제가 다 이겼어요~
2023年 05月 1日 投稿者: khj-016(밥반선생)
|
와우 다들 여행가시고 증량의 길을 걸으시는군요ㅜㅜ 저도 담주에 옥천 대전가는데 많이 먹고 빵도 한가득
사가지고 와서 증량파티에 합류하겠습니다ㅋㅋ
|
ㅋㅋㅋ 여행 가서까지 신경쓰고 싶진 않아서 좀 내려놨더니만.. ^^; 다행히 저만 그런건 아닌가 보군요. 함께 할 동료들이 많아서 기쁩니다 ㅋㅋㅋ
2023年 05月 1日 投稿者: suen417
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|