2023年 05月 2日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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43.8 kg
これまでの減量分: 2.2 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 05月 2日:
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1473 kcal
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脂質: 50.02g | たんぱく質: 96.80g | 炭水化物: 127.06g.
朝食: Coles Instant Skim Milk Powder, Jordans Low Sugar Granola, Whole earth Baker’s Secret, Wellness Road Organic Cacao Powder, Wellness Road Black Chia Seeds, Danone YoPRO Vanilla, Myprotein 100% Inulin. 昼食: チョコチップクッキー（ソフトタイプ）, Fibre One Lemon Drizzle Square, Coles English Ham Sliced , 白ご飯, Woolworths Broccoli florets, Coles Roast Beef, Coles Bakery 50% LOWER CARB BLOCK WHITE LOAF 680g. 夕食: Coles High Fibre Low Gi Rolls, Woolworths Broccoli florets, The Spice Tailor Kerala Coconut Curry, Safcol Wild Caught Mackerel in Natural Oil. 軽食/その他: Coles English Ham Sliced. もっと...
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週に0.7 kg減量中
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