keiei226の日記, 2023年 05月 2日

2023年 05月 2日の計量結果（日記のエントリーがない日）

71.4 kg これまでの減量分: 1.4 kg. 残り: 18.4 kg. ダイエット続き: まあまあ.

ダイエットカレンダーを表示, 2023年 05月 2日:

1088 kcal

脂質: 55.50g | たんぱく質: 81.51g | 炭水化物: 64.17g. 昼食: セブンイレブンブロッコリー（冷凍）, AEON 鶏ささみ. 夕食: トップバリュ塩ラーメン, 卵, 牛肩ロース. もっと...

1839 kcal

運動: ウォーキング - 40 分, 休憩 - 15 時間　 20 分, 睡眠 - 8 時間. もっと...

週に1.9 kg減量中

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