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Dehydrated, blob up, muscle down.
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74.4 kg
これまでの減量分: 7.7 kg.
残り: 13.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 05月 1日:
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1112 kcal
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脂質: 23.91g | たんぱく質: 75.48g | 炭水化物: 132.26g.
朝食: LaBrea Bakery French Bread Baguette, Mission Carb Balance Whole Wheat Tortilla (43g). 昼食: Costco Chili, LaBrea Bakery French Bread Baguette. 夕食: LaBrea Bakery French Bread Baguette, Tuna. 軽食/その他: Bouchard Dark Chocolate, Bouchard Dark Chocolate, Almonds. もっと...
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週に5.7 kg減量中
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