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808日目
変わらず
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50.4 kg
これまでの減量分: 8.5 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 05月 1日:
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895 kcal
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脂質: 17.92g | たんぱく質: 43.29g | 炭水化物: 149.47g.
昼食: 乾燥ゴマ, にんにく, マルカイフーズ にぼし 瀬戸内海産, CF FOODS JAPAN株式会社 14センチで便利なカット韓国春雨, ヨコオデイリーフーズ こんにゃく 三角こんにゃく黒, 生姜, ニンジン, 三井食品株式会社 そのままおいしいとろろ昆布. 夕食: 100Pine SAKURAJOSUIKITCHEN おからパウダー, シソ, サケ, にんにく, ぶなしめじ, カークランドシグネチャー オーガニック グリーンクラウト, 玉ねぎ, 生姜, 株式会社 波里 お米の粉, 株式会社 染野屋 おから. 軽食/その他: 株式会社明治 meiji THE chocolate DOMINIKAN REP.. もっと...
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体重に変化ありません
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