2023年 05月 1日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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50.6 kg
これまでの減量分: 5.6 kg.
残り: 50.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 05月 1日:
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1150 kcal
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脂質: 74.70g | たんぱく質: 51.99g | 炭水化物: 69.66g.
朝食: 小麥麵包, 煮花生, 乾烤花生（加鹽）, 全聯 黑木耳, 山藥, 宅時光 MCT油, 黑咖啡, 小黃瓜, 老妹的灶下 低碳無糖吐司原味, 煎雞蛋, 生菜沙律加各種蔬菜. 昼食: 萬歲牌 無調味綜合堅果, 煎雞蛋, 酮話 椰子細粉, 黑咖啡. 夕食: 水. もっと...
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週に3.5 kg増量中
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