2023年 05月 1日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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43.9 kg
これまでの減量分: 2.1 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 05月 1日:
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1353 kcal
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脂質: 46.34g | たんぱく質: 124.45g | 炭水化物: 105.42g.
朝食: Ritz Breakz, Danone YoPRO Vanilla, Wellness Road Black Chia Seeds, Coles Fresh Frozen Blueberries, Myprotein Impact Whey Protein Chocolate Stevia, 超微粉 国産大豆のおからパウダー, Whole earth Baker’s Secret, McKenzie's Baking powder, 井藤漢方製薬 オオバコダイエット. 昼食: Whole earth Baker’s Secret, Wellness Road Organic Cacao Powder, Coles Wholegrain Mustard, Marufuji Shirataki, Woolworths Mixed Leaf Leafy Mix, Coles Roast Beef, Myprotein 100% Inulin, Coles Wholemeal & Grain Soft Wraps. 夕食: トマト, いんげん, Woolworths Broccoli florets, チキンカツ. 軽食/その他: Wicked Sister High Protein Chocolate Pudding. もっと...
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体重に変化ありません
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