2023年 05月 1日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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54.6 kg
これまでの減量分: 3.8 kg.
残り: 1.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 05月 1日:
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1413 kcal
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脂質: 48.55g | たんぱく質: 84.15g | 炭水化物: 165.80g.
朝食: ローソン 4種のフルーツ ピック付き, ヤクルト 青汁のめぐり, アルプロ オーツミルク砂糖不使用, 明治 ザバス ホエイプロテイン100 抹茶風味, バルクスポーツ CD. 昼食: セブン-イレブン 煮干しだし 醤油ラーメン, セブンイレブン さばのおろしポン酢. 夕食: ローソン 炙りいかスティック 七味マヨ, ローソン 長ねぎと油揚げのおみそ汁, ローソン ふんわり海鮮お好み焼, HALEO ブルードラゴン ストロベリー. もっと...
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週に0.7 kg増量中
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