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807日目
週末ですが、いつもの時間に測れました
もっと戻りたいですね
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50.4 kg
これまでの減量分: 8.5 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 04月 30日:
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846 kcal
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脂質: 16.65g | たんぱく質: 49.65g | 炭水化物: 135.33g.
昼食: 玉ねぎ, マルカイフーズ にぼし 瀬戸内海産, 三井食品株式会社 そのままおいしいとろろ昆布, 生姜, 佐呂間町農業協同組合 かぼちゃフレーク, ニンジン. 夕食: サケ, 玉ねぎ, 100Pine SAKURAJOSUIKITCHEN おからパウダー, ぶなしめじ, カークランドシグネチャー オーガニック グリーンクラウト, 生姜, ミリオングループ お好みの味付けで 小粒納豆, 株式会社 波里 お米の粉, にんにく. 軽食/その他: 株式会社明治 meiji THE chocolate DOMINIKAN REP.. もっと...
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週に7.7 kg減量中
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