2023年 04月 30日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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53.7 kg
これまでの減量分: 7.1 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 04月 30日:
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1531 kcal
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脂質: 68.23g | たんぱく質: 69.91g | 炭水化物: 149.36g.
朝食: Coffee, Kellogg's All-Bran Original, Coles Camembert, Coles Full Cream Milk. 昼食: Ferrero Rocher Hazelnut Chocolates, Almonds, Coles Chick Peas, Coles Regular Soy Milk, Coffee, Sweetened Bean Paste, Coles Full Cream Milk. 夕食: V8 Low Sodium Vegetable Juice. もっと...
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週に1.4 kg減量中
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