2023年 04月 30日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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43.9 kg
これまでの減量分: 2.1 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 04月 30日:
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1435 kcal
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脂質: 45.65g | たんぱく質: 103.55g | 炭水化物: 132.51g.
朝食: Myprotein 100% Inulin, Whole earth Baker’s Secret, Wellness Road Organic Cacao Powder, Coles Fresh Frozen Blueberries, Danone YoPRO Vanilla, Wellness Road Black Chia Seeds, 超微粉 国産大豆のおからパウダー, 井藤漢方製薬 オオバコダイエット, Baking powder, オオバコダイエット, Instant Oats, インパクトホエイプロテイン ナチュラルチョコレート. 昼食: Myprotein 100% Inulin, Krispy Kreme Choc Hazelnut Doughnut, Woolworths Broccoli florets, Coles Roast Beef, Coles High Fibre Low Gi Rolls. 夕食: Danone YoPRO Vanilla, トマト, Woolworths Broccoli florets, Zerella Baby Spud Lite, 味噌. 軽食/その他: Lakanto Maple Flavoured Syrup, So Good High Protein Almond Milk, Don Mini Kabana Original. もっと...
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体重に変化ありません
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