2023年 04月 29日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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49.8 kg
これまでの減量分: 6.4 kg.
残り: 4.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 04月 29日:
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1316 kcal
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脂質: 86.43g | たんぱく質: 68.93g | 炭水化物: 69.24g.
朝食: 炒雞蛋（整個）, 芥菜, 豬肉包, 春捲, 炸薯餅（冷凍）, 肯德基 (KFC) 原味蛋撻, 紅腰豆（加鹽，水煮）, 乾烤花生（加鹽）, 炒高麗菜, 宅時光 MCT油, 黑咖啡, 地瓜, 煎雞蛋, 生菜沙律加各種蔬菜. 昼食: 黑咖啡, 老妹的灶下 低碳無糖吐司原味, 煎雞蛋, 牛肩胛（切片烤，0.5厘米肥肉）. もっと...
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週に1.4 kg減量中
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