2023年 04月 28日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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70 kg
これまでの減量分: 4 kg.
残り: 4.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 04月 28日:
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690 kcal
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脂質: 18.50g | たんぱく質: 28.24g | 炭水化物: 100.12g.
朝食: チキンカツ, マカロニサラダ, ハナマルキ わかめ味噌汁, 久米納豆 納豆, ご飯. もっと...
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週に0.3 kg増量中
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