2015年 01月 29日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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60.8 kg
これまでの減量分: 18.6 kg.
残り: 2.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2015年 01月 29日:
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1543 kcal
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脂質: 87.23g | たんぱく質: 108.22g | 炭水化物: 77.06g.
朝食: Precious Stringsters Low Moisture Part Skim Mozzarella Cheese, Winchell's Egg and Cheese on Croissant, Coffee, Cream (Half & Half). 昼食: Premier Nutrition High Protein Shake - Vanilla, Precious Stringsters Low Moisture Part Skim Mozzarella Cheese, Market Pantry Half & Half. 夕食: THINaddictives Cranberry Almond Thins, Starbucks Madeline Cookies, Foster Farms Hot 'n' Spicy Wings, Hot and Sour Soup. もっと...
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1965 kcal
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運動:
自転車（ふつう） - 時速21km - 1 時間 5 分, 休憩 - 14 時間 55 分, 睡眠 - 8 時間. もっと...
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週に0.3 kg増量中
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