2023年 04月 27日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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66.4 kg
これまでの減量分: 4.6 kg.
残り: 3.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 04月 27日:
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1204 kcal
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脂質: 52.23g | たんぱく質: 61.68g | 炭水化物: 124.54g.
朝食: Kräutertee, Espresso. 昼食: OceanSea Rotbarschfilet ohne Haut, Diamant Dunkles Roggenmehl, Rapsöl, Kartoffeln, Möhren, Deli Reform Das Original, Milch 1,5%, Eisbergsalat, Möhren, Gurke (mit Schale), Möhren, Radieschen, Junge Frühlingszwiebeln, Bärlauch, Zum Dorfkrug French Salatsauce. 夕食: Kräutertee, Wasa Delicate Rounds Sesame & Sea Salt, Edeka Eingelegte Champignonköpfe mit Frischkäse, Blaubeeren, Aldi Trauben Kernlos, Eisbergsalat, Möhren, Gurke (mit Schale), Zum Dorfkrug French Salatsauce, Bärlauch, TiP Forellenfilets Geräuchert. 軽食/その他: Milch 1,5%, Kaffee. もっと...
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週に0.7 kg減量中
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