2023年 04月 27日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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72.5 kg
これまでの減量分: 0.3 kg.
残り: 19.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 04月 27日:
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1590 kcal
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脂質: 4.90g | たんぱく質: 33.75g | 炭水化物: 227.86g.
昼食: ヤマサ醤油 昆布つゆ, そば. 夕食: 焼酎, ハナマルキ しじみ汁, 玄米ごはん. もっと...
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週に4.2 kg増量中
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