2023年 04月 26日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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50.5 kg
これまでの減量分: 5.7 kg.
残り: 5.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 04月 26日:
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1133 kcal
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脂質: 68.83g | たんぱく質: 85.29g | 炭水化物: 48.72g.
朝食: 白豆（罐頭）, 煎雞蛋, 宅時光 MCT油, 老妹的灶下 低碳無糖吐司原味, 黑咖啡, 愛健 紅豆水. 昼食: 雞肉或火雞田園沙律（雞肉和/或火雞肉跟蔬菜，不包括番茄及紅蘿蔔）, 橄欖油, 老妹的灶下 低碳無糖吐司原味, 醬油（低鈉）, 炒青椒, 黑咖啡, 水煮蛋, 滷雞腿. もっと...
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週に1.4 kg増量中
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