2023年 04月 26日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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44.1 kg
これまでの減量分: 1.9 kg.
残り: 0.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 04月 26日:
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1577 kcal
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脂質: 34.48g | たんぱく質: 120.10g | 炭水化物: 175.58g.
朝食: Wellness Road Organic Cacao Powder, Wellness Road Black Chia Seeds, Myprotein 100% Inulin, Coles Fresh Frozen Blueberries, Danone YoPRO Salted Caramel, Whole earth Baker’s Secret, So Good High Protein Almond Milk, Coles Quick Oats, Brancourts Cottage Cheese Protein. 昼食: St Dalfour Lemon & Lime Fruit Spread, Hillview Tasty Shredded Cheese, アボカド, 鶏胸肉(皮なし), いんげん, Woolworths Broccoli florets, Myprotein Instant Oats, Erawan Rice Flour, 100% Inulin, Organic Beet Sugar, Rice Bran Oil, オオバコダイエット, Dry Yeast. 夕食: 鶏胸肉(皮なし), Woolworths Broccoli florets, いんげん, Woolworth Large free range eggs, マルちゃん 釜あげうどん. 軽食/その他: Erawan Rice Flour, 100% Inulin, Organic Beet Sugar, Rice Bran Oil, オオバコダイエット, Instant Oats, Dry Yeast, Myprotein Impact Whey Protein Chocolate Stevia, Ritz Breakz, Myprotein Impact Whey Protein Chocolate Stevia. もっと...
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週に0.7 kg減量中
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