2023年 04月 25日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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50.3 kg
これまでの減量分: 5.9 kg.
残り: 5.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 04月 25日:
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1094 kcal
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脂質: 64.57g | たんぱく質: 78.06g | 炭水化物: 55.74g.
朝食: 7-11 茶葉蛋, 愛健 紅豆水, 炒青椒, 小黃瓜, Costco 西洋芹, 老妹的灶下 低碳無糖吐司原味, 宅時光 MCT油, 黑咖啡, 高麗菜. 昼食: 醬油（低鈉）, 橄欖油, 老妹的灶下 低碳無糖吐司原味, 高麗菜, 小黃瓜, 滷雞腿, Costco 西洋芹, 水煮蛋, 黑咖啡. もっと...
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週に1.4 kg減量中
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