2023年 04月 24日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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42.6 kg
これまでの減量分: 22.4 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 04月 24日:
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658 kcal
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脂質: 6.81g | たんぱく質: 31.43g | 炭水化物: 114.78g.
夕食: Asal Чернослив, ВкусВилл Банан, Магнит Апельсин, Моя Цена Творог Обезжиренный 1,8%, Магнит Яблоки Семеренко, Котлеты, Котлеты. もっと...
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1200 kcal
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運動:
歩く（ふつう） - 時速5km - 27 分, 歩く（ゆっくり） - 時速3km - 1 時間 8 分, ショッピング - 10 分, 勉強 - 35 分, 料理 - 10 分, 睡眠 - 8 時間, 休憩 - 13 時間 25 分, クロストレーナー - 5 分. もっと...
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週に0.5 kg減量中
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