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801日目
もっと戻りたいですね
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50.7 kg
これまでの減量分: 8.2 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 04月 24日:
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905 kcal
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脂質: 13.17g | たんぱく質: 49.36g | 炭水化物: 151.61g.
昼食: ニンジン, モンテ物産 ポレンタ ベルガマスカ, 大根, にんにく, 生姜, マルカイフーズ にぼし 瀬戸内海産. 夕食: 日本ガーリック株式会社 ポテトフレークじゃがいもマッシュ, にんにく, シソ, マルカイフーズ にぼし 瀬戸内海産, 株式会社 染野屋 おから, ミリオングループ お好みの味付けで 小粒納豆, 生姜, カークランドシグネチャー オーガニック グリーンクラウト, ぶなしめじ. 軽食/その他: 株式会社明治 meiji THE chocolate DOMINIKAN REP.. もっと...
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週に4.9 kg減量中
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