2023年 04月 24日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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50.5 kg
これまでの減量分: 5.7 kg.
残り: 5.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 04月 24日:
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1022 kcal
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脂質: 51.13g | たんぱく質: 83.85g | 炭水化物: 46.47g.
朝食: Costco 西洋芹, 7-11 茶葉蛋, 宅時光 MCT油, 老妹的灶下 低碳無糖吐司原味, 黑咖啡, 高麗菜. 昼食: 老妹的灶下 低碳無糖吐司原味, 7-11 茶葉蛋, 滷雞腿, 黑咖啡, Costco 西洋芹, 炒青椒, 高麗菜. もっと...
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週に1.4 kg減量中
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