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Ich wünsche Euch einen schönen Sonntag Abend und startet gut in die neue Woche 😊
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94.3 kg
これまでの減量分: 57.7 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 04月 23日:
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594 kcal
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脂質: 12.08g | たんぱく質: 89.75g | 炭水化物: 29.75g.
朝食: Lidl Protein Bar Cookies & Cream (45g). 昼食: Lidl Waldbeeren-Mischung , REWE Beste Wahl Entrahmte H-Milch 0,3% Fett, Bulk Powders Pure Whey Isolate 90. 夕食: Honig, Butter, Schwarzer Pfeffer, Salz, TAO Sweet Chili Sauce , Iglo 8 Kräuter, Arla Skyr, Knorr Gemüsebrühe, Zwiebeln, Gemischter Salat, Kartoffelbrei, Just Taste Bio Edamame Spaghetti , Hähnchenbrustfilet. もっと...
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週に0.7 kg増量中
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