2023年 04月 23日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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72 kg
これまでの減量分: 0.8 kg.
残り: 19 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 04月 23日:
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1130 kcal
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脂質: 25.66g | たんぱく質: 56.90g | 炭水化物: 48.30g.
昼食: キューピー ノンオイルドレッシング 青じそ, ブロッコリ, AEON 鶏ささみ. 夕食: マヨネーズ, ヨコオデイリーフーズ 糖質制限カロリーOFF麺 中華麺タイプ, AEON 鶏ささみ, 調理したブロッコリ（生の状態から調理、調理油なし）, 焼酎, サントリー 角ハイボール. もっと...
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週に5.6 kg減量中
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