2015年 01月 28日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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76.9 kg
これまでの減量分: 4.6 kg.
残り: 6.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2015年 01月 28日:
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2263 kcal
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脂質: 84.76g | たんぱく質: 70.80g | 炭水化物: 299.10g.
朝食: キャメル珈琲 スパイシービーフカレー, ミックスサラダ, ご飯. 昼食: 漬物, ふじっ子 うす味 やさい豆, エースコック 飲み干す背骨とんこつ. 夕食: いなげや あなご寿司ハーフ, いなげや とろける煮穴子づくし, いなり寿司, ミックスサラダ. 軽食/その他: 金吾堂製菓 ほろほろ焼和塩, 金吾堂製菓 ほろほろ焼醤油, さかえ屋 レーズンサンド. もっと...
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体重に変化ありません
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