2023年 04月 22日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
64.3 kg
これまでの減量分: 4.7 kg.
残り: 1.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2023年 04月 22日:
|
2301 kcal
|
脂質: 91.78g | たんぱく質: 106.72g | 炭水化物: 265.75g.
朝食: Мандарины, Mövenpick Gourmet-Frühstück Himbeere, Сливочное Масло, K-Classic Milch 3,5%, REWE Dinkelkruste, Куриные Грудки (Жареные). 昼食: Крем (на Половину Разбавленный Цельным Молоком), Банан, Свиной Фарш (Приготовленный), Рис Отварной, Греческий Салат. 夕食: Картофельные Чипсы, Красное Яблоко, Ital d'Oro Bruschetta. 軽食/その他: Mövenpick Gourmet-Frühstück Himbeere, Сливочное Масло, REWE Ciabatta Olive, Банан, Помидоры, Ja! Räucherlachs. もっと...
|
週に0.7 kg増量中
|