2023年 04月 22日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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50.9 kg
これまでの減量分: 5.3 kg.
残り: 50.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 04月 22日:
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1071 kcal
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脂質: 72.42g | たんぱく質: 71.09g | 炭水化物: 33.54g.
朝食: 龜甲萬 甘醇薄鹽醬油, 宅時光 MCT油, 煎雞蛋, 炒藕片, 老妹的灶下 低碳無糖吐司原味, 黑咖啡, 大漢 傳統板豆腐. 昼食: 宅時光 MCT油, 老妹的灶下 低碳無糖吐司原味, 綠葉生菜, 炒藕片, 水煮蛋. もっと...
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週に5.6 kg減量中
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