|
🤬
|
66.2 kg
これまでの減量分: 1.1 kg.
残り: 2.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2023年 04月 21日:
|
723 kcal
|
脂質: 23.99g | たんぱく質: 42.27g | 炭水化物: 81.17g.
朝食: Orange Juice, Great Value Frozen Mixed Berries. 昼食: Coffee with Cream. 夕食: Azumaya Egg Roll Wrappers, Kirkland Signature Mexican Style Blend Cheese, All Whites 100% Liquid Egg Whites, Bananas. 軽食/その他: Kroger Walnut Halves & Pieces, Costco Edamame, Kirkland Signature Roasted Seasoned Seaweed, Meijer Brazil Nuts. もっと...
|
|
1614 kcal
|
運動:
ストレッチ（ヨガ） - 27 分, 縄跳び (なわとび) - 18 分, Apple Health - 23 時間 15 分. もっと...
|
週に1.3 kg増量中
|