2023年 04月 21日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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152.6 kg
これまでの減量分: 7.4 kg.
残り: 41.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 04月 21日:
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2184 kcal
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脂質: 101.76g | たんぱく質: 54.30g | 炭水化物: 223.51g.
朝食: Wasa Milch & Joghurt Knäckebrot, Schwartau Erdbeermarmelade Samt, Meggle Joghurtbutter. 昼食: Bofrost Markklößchen, Knorr Rindfleischsuppe. 夕食: Lenas Küche Gyrossuppe. 軽食/その他: Gelatelli Eisriegel Kokos & Schoko, Aldi Spaghetti Eis , Kokoskuchen, Tortissima Himbeer Sahne-Torte, Emmi Caffè Latte Caramel, Katlenburger Erdbeerbowle. もっと...
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週に0.5 kg減量中
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