2023年 04月 20日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
92.8 kg
これまでの減量分: 7.0 kg.
残り: 6.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2023年 04月 20日:
|
2530 kcal
|
脂質: 69.47g | たんぱく質: 131.70g | 炭水化物: 360.98g.
朝食: Fage Total 0% Greek Yogurt, Pillsbury Sugar Cookies, Dairy Queen Butterscotch Dilly Bar, First Watch Fruit Bowl, Philadelphia Regular Cream Cheese, Philadelphia Original Cream Cheese, Snickers Snickers Bar (1.86 oz), Quest White Chocolate Raspberry Protein Bar. 昼食: Bento Nouveau Spicy Salmon Sushi Roll . もっと...
|
週に1.6 kg減量中
|