2023年 04月 21日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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44.3 kg
これまでの減量分: 1.7 kg.
残り: 0.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 04月 21日:
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1391 kcal
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脂質: 47.79g | たんぱく質: 100.55g | 炭水化物: 116.65g.
朝食: Whole earth Baker’s Secret, Coles Fresh Frozen Blueberries, Coles Quick Oats, Wellness Road Organic Cacao Powder, Danone YoPRO Salted Caramel, So Good High Protein Almond Milk, Wellness Road Black Chia Seeds, Myprotein 100% Inulin. 昼食: Hillview Tasty Cheese , Woolworth Large free range eggs, キューピー マヨネーズ, きゅうり, Zerella Baby Spud Lite, Woolworths Tuna chunks in springwater, Woolworths Broccoli florets, Coles Instant Skim Milk Powder, Myprotein Instant Oats, McKenzie's Baking powder, 井藤漢方製薬 オオバコダイエット. 夕食: Don Mini Kabana Original, Woolworths Broccoli florets, Coles Light Thickened Cream, Woolworths Essentials Penne. 軽食/その他: Coles English Ham Sliced, Wellness Road Organic Cacao Powder, Don Mini Kabana Original. もっと...
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体重に変化ありません
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