2015年 01月 27日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
61.9 kg
これまでの減量分: 6.1 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2015年 01月 27日:
|
2065 kcal
|
脂質: 52.23g | たんぱく質: 133.46g | 炭水化物: 269.79g.
朝食: おにぎり, Bio Plain Zero Fat, バナナ. 昼食: すき家 おんたま, セブンイレブン 和風ドレッシング, すき家 新とりそぼろ丼, すき家 サラダセット, プロテインホエイ１００ストロベリー風味（２０１５）, 調整豆乳. 夕食: オーマイ ナポリタン, 肉団子, セブンイレブン おでん 味しみ大根. 軽食/その他: ファミリーマート どら焼き, プロテインホエイ１００ストロベリー風味（２０１５）, おいしい無脂肪乳. もっと...
|
週に4.2 kg減量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|