2023年 04月 20日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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57.7 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 5.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 04月 20日:
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1375 kcal
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脂質: 45.32g | たんぱく質: 76.45g | 炭水化物: 164.59g.
朝食: Oro Saiwa Fibrattiva (1). 昼食: Verso Natura Conad Semi di Sesamo, Probios Tahin Scuro 100% Sesamo, Citterio Prosciutto Cotto - Sofficette, Philadelphia Protein, Conad Pane di Segale. 夕食: Mirtilli, Ponti Aceto Balsamico di Modena, Conad Filetti di Tonno al Naturale, Fagiolini Verdi, Olio Extra Vergine di Oliva, Patate Crude. 軽食/その他: Lavazza Caffè Ginseng, Verso Natura Conad Mandorle Sgusciate Biologiche, Lindt Uovo Fondente Mandorle. もっと...
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週に0.2 kg減量中
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