2023年 04月 20日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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61.3 kg
これまでの減量分: 11.9 kg.
残り: 1.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 04月 20日:
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1521 kcal
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脂質: 42.13g | たんぱく質: 62.99g | 炭水化物: 224.77g.
朝食: 연근조림, 버섯볶음, 소고기국, 돼지고기김치찌개, 밥, 열무김치. 昼食: 파인애플, 찐만두 (고기류나 해물속), 오징어무침, 버섯볶음, 김치, 양파, 돼지고기김치찌개, 떡갈비, 밥. 軽食/その他: 아시아 배, KFC 비스켓, 커피. もっと...
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週に1.4 kg増量中
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