2023年 04月 19日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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104.8 kg
これまでの減量分: 2.5 kg.
残り: 14.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 04月 19日:
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2380 kcal
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脂質: 102.25g | たんぱく質: 87.08g | 炭水化物: 273.21g.
朝食: Coffee-Mate Original Liquid Coffee Creamer, Coffee, Aldi Blueberry Muffin. 昼食: Subway Footlong Pro Steak & Cheese (with American cheese). 夕食: Signature Select Pure Maple Syrup, French Toast with Butter , Olive Oil , Season's Choice Hash Browns. 軽食/その他: Benton's Caramel Coconut Fudge Cookies, Coffee, Coffee-Mate Original Liquid Coffee Creamer. もっと...
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週に0.1 kg減量中
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