|
Up a little but still way below 220.
|
98.8 kg
これまでの減量分: 15.5 kg.
残り: 8.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2023年 04月 19日:
|
1252 kcal
|
脂質: 27.82g | たんぱく質: 76.25g | 炭水化物: 176.13g.
朝食: Dole Organic Bananas, Optimum Nutrition Gold Standard 100% Whey - Vanilla Ice Cream, Great Value Whole Milk, Great Value Light Brown Sugar, Coffee-Mate Original Powder Creamer. 昼食: Bumble Bee Lemon & Pepper Seasoned Tuna. 夕食: Ensure Original Nutrition Shake. 軽食/その他: America's Choice California Navel Oranges, Dole Organic Bananas. もっと...
|
週に1.3 kg増量中
|
 コメント
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|