2023年 04月 19日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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72.8 kg
これまでの減量分: 8.1 kg.
残り: 7.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 04月 19日:
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1205 kcal
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脂質: 39.44g | たんぱく質: 159.88g | 炭水化物: 48.00g.
朝食: ВкусВилл Соевый Сыр Тофу "Классический", Красные Помидоры, Арахис, Куриное Мясо (Обжиг, Жареное, Вареное), Ого Хлебцы Хрустящие Столовые, Ого Отруби Пшеничные, Вареное Яйцо, Яблочное Пюре Несладкое, Здорово Йогурт 1,5%. 昼食: Витебский Экопродукт Творог 1%. 夕食: Тунец в Воде (Консервы), Чернослив. もっと...
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週に0.7 kg減量中
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