2023年 04月 19日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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66.5 kg
これまでの減量分: 4.5 kg.
残り: 3.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 04月 19日:
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1591 kcal
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脂質: 61.86g | たんぱく質: 63.64g | 炭水化物: 194.82g.
朝食: Kaffee mit Milch, Mürbteigkekse, Haribo Colorado, Kräutertee, Espresso. 昼食: Vollkornnudeln (Gekocht), Aldi Hühnerfrikassee. 夕食: Du darfst Teewurst , Golden Toast Mehrkorn Toasties, Ja! Deutscher Gouda. 軽食/その他: Ja! Deutscher Gouda, Aldi Trauben Kernlos, Kaufland Milch 0,1% Fett, Kaffee. もっと...
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体重に変化ありません
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