2023年 04月 18日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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65.7 kg
これまでの減量分: 1.6 kg.
残り: 2.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 04月 18日:
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870 kcal
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脂質: 47.92g | たんぱく質: 23.04g | 炭水化物: 91.36g.
朝食: Great Value Frozen Mixed Berries, Orange Juice. 昼食: Coffee with Cream. 夕食: Skippy Creamy Peanut Butter, Snyder's of Hanover Mini Pretzels, Kirkland Signature Stir-Fry Vegetable Blend, Camille's Sidewalk Cafe Creamy Tuscan Tomato Soup. 軽食/その他: Kroger Walnut Halves & Pieces, Costco Edamame, Kirkland Signature Roasted Seasoned Seaweed, Meijer Brazil Nuts. もっと...
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2203 kcal
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運動:
ウエイトトレーニング（ふつう） - 27 分, 등산 - 1 時間, Apple Health - 22 時間 33 分. もっと...
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体重に変化ありません
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