2015年 01月 26日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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62.5 kg
これまでの減量分: 5.5 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2015年 01月 26日:
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1964 kcal
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脂質: 59.55g | たんぱく質: 138.75g | 炭水化物: 219.77g.
朝食: バナナ, おにぎり, Bio Plain Zero Fat. 昼食: 明治乳業 ミルクで元気, アジフライ, 石井食品 鶏肉そぼろ煮, 木綿豆腐, ツナ196k, 白米（中粒、調理済み）, プロテインホエイ１００ストロベリー風味（２０１５）. 夕食: コロッケ, ニッポンハム ロースハム, 白米（中粒、調理済み）, おかめ納豆 国産中粒納豆. 軽食/その他: プロテインホエイ１００ストロベリー風味（２０１５）, おいしい無脂肪乳. もっと...
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週に1.4 kg減量中
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