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Gewicht halten ist ja schon einmal ganz gut....
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66.5 kg
これまでの減量分: 4.5 kg.
残り: 3.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 04月 18日:
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1193 kcal
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脂質: 36.84g | たんぱく質: 58.39g | 炭水化物: 150.01g.
朝食: Nimm2 Nimm2 Soft, Mars Celebrations (10g), Kräutertee, Kräutertee, Espresso. 昼食: Basmati-Reis (Gekocht), Hühnerfrikassee. 夕食: Gurke (mit Schale), Cocktailtomaten, Gut & Günstig Delikatess Gewürz-Gurken, Du darfst Teewurst , Merzenich Rheinisches Schwarzbrot. 軽食/その他: Meßmer Früchtetee, Seeberger Popcorn-Mais, Kaufland Milch 0,1% Fett, Kaffee, Aldi Trauben Kernlos. もっと...
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体重に変化ありません
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