2015年 01月 25日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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73.6 kg
これまでの減量分: 10.3 kg.
残り: 3.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2015年 01月 25日:
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2040 kcal
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脂質: 110.42g | たんぱく質: 81.90g | 炭水化物: 185.86g.
朝食: Great Value Mixed Berries, Grits with Cheese, Kroger Fully Cooked Turkey Sausage Links, Fried Egg. 昼食: Bacon, Lettuce and Tomato Sandwich with Spread. 夕食: Dinner Rolls, Spinach (Chopped or Leaf, Frozen), Spinach, Mashed Potatoes (Whole Milk and Butter Added), Lloyd's Barbeque Company Baby Back Pork Ribs with Original BBQ Sauce. 軽食/その他: Nestle Chocolate Chip Cookie, Snickers Snickers Bar (Miniatures), Great Value Cashew Halves & Pieces. もっと...
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週に3.0 kg増量中
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