2023年 04月 17日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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62.9 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 04月 17日:
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2697 kcal
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脂質: 102.83g | たんぱく質: 123.27g | 炭水化物: 315.54g.
朝食: Ayçiçek Yağı, Yumurta, Muz, Migros Pirinç Unu. 昼食: Islak Kek, İçim Kaymaksız Yoğurt, Ayçiçek Yağı, Nudo Sade Noodle. 夕食: Ayçiçek Yağı, Emsal Parçacıklı Fıstık Ezmesi, İçim Kaymaksız Yoğurt, Muz, Nudo Sade Noodle, Tavuk Göğüs Eti. 軽食/その他: Emsal Parçacıklı Fıstık Ezmesi, Muz, Mlife Yulaf Ezmesi, SSN Command Quadro Whey. もっと...
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週に0.2 kg増量中
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