2023年 04月 17日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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64 kg
これまでの減量分: 5 kg.
残り: 1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 04月 17日:
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2239 kcal
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脂質: 82.70g | たんぱく質: 92.30g | 炭水化物: 282.39g.
朝食: K-Classic Milch 3,5%, 1001 Delights Börek Röllchen mit Rindfleisch, Мёд, Uncle Ben's Risotto Hühnchen & Pilze. 昼食: Банан, Ditsch Laugen-Croissant, REWE Caesar Salat. 夕食: Haribo Gummix, McDonald's Pommes Frites (Klein), McDonald's Big Mac. 軽食/その他: Красное Яблоко, Milsani High Protein Pudding Schoko. もっと...
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週に0.4 kg増量中
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