2023年 04月 17日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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44.2 kg
これまでの減量分: 1.8 kg.
残り: 0.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 04月 17日:
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1441 kcal
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脂質: 37.46g | たんぱく質: 123.45g | 炭水化物: 124.65g.
朝食: Coles Bakery Turkish Rolls 4 pack, Whole earth Baker’s Secret, Wellness Road Black Chia Seeds, Wellness Road Organic Cacao Powder, Danone YoPRO Vanilla . 昼食: Coles Bakery High Fibre Low Gi White Sandwich Loaf, Coles Dairy Cheese Slices Processed Lite, Coles Dairy Cheese Slices Processed Lite, Honest to Goodness Organic AGAVE INULIN POWDER, 鶏胸肉(皮なし), きゅうり. 夕食: Noshu Carrot Cake, 永谷園 梅干茶づけ, SunRice DOONGARA CLEVER RICE low GI White, 鶏胸肉(皮なし), Woolworths Broccoli florets, いんげん. 軽食/その他: Ritz Breakz, Whole earth Baker’s Secret, Woolworth Large free range eggs, Wellness Road Organic Cacao Powder, Myprotein Impact Whey Protein Chocolate Stevia. もっと...
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週に0.7 kg減量中
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