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Ich wünsche Euch einen Mega Start in die neue Woche und einen schönen Abend 😊
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94.4 kg
これまでの減量分: 57.6 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 04月 16日:
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587 kcal
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脂質: 15.53g | たんぱく質: 85.98g | 炭水化物: 25.91g.
朝食: Thunfisch in Wasser (Konserviert), Quäse Protein, Aldi Eiweißbrot (35g). 昼食: Bulk Powders Pure Whey Isolate 90, Tomatensaft. 夕食: Schwarzer Pfeffer, Ei, Süßkartoffel, Gebackene oder Gekochte Polenta, Gouda oder Edamer, Salz, Frikadelle, Arla Skyr, Zwiebeln, Gemischter Salat, Kakaopulver (Ungesüßt), Knorr Gemüsebrühe. もっと...
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体重に変化ありません
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