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so meine liebe Petra, ich mag dich unheimlich gerne, daher rate ich dir, bleibe über das Wochenende stark.....MAßVOLLES ESSEN 😘
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66.5 kg
これまでの減量分: 4.5 kg.
残り: 3.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 04月 15日:
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1425 kcal
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脂質: 58.58g | たんぱく質: 58.61g | 炭水化物: 150.22g.
朝食: Milch 1,5%, Kräutertee, Espresso. 昼食: Gemischtes Gemüse (Feststoffe und Flüssigkeiten enthalten, Konserviert), Gemischter Salat mit Dressing, Schafskäse, Röstkartoffel, Cappuccino. 夕食: Bio Sonne Bio Lachsfilet, Zwiebeln, Freixenet Sekt, Eisbergsalat, Ei, Rapsöl, Cocktailtomaten, Gurke (mit Schale), Olivenöl, Ponti Aceto Balsamico Di Modena , Bärlauch. 軽食/その他: Seeberger Popcorn-Mais, Palatum Fetacreme, Äpfel, Merzenich Rheinisches Schwarzbrot, Aldi Trauben Kernlos, Kräutertee, Blaubeeren. もっと...
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週に0.1 kg減量中
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