2023年 04月 15日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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152.2 kg
これまでの減量分: 7.8 kg.
残り: 41.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 04月 15日:
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1582 kcal
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脂質: 74.84g | たんぱく質: 69.85g | 炭水化物: 150.57g.
朝食: Meggle Joghurtbutter, Wasa Milch & Joghurt Knäckebrot, Schwartau Erdbeermarmelade Samt. 昼食: Edeka Feldsalat, REWE Bio Saure Sahne 10% Fett, Kartoffelbrei, Knorr Schwedische Hackbällchen Köttbullar. 夕食: Mühlenhof Nuss-Schinken, Nadler Sahne Heringsfilets, Meggle Joghurtbutter, Landbäckerei Roggenmischbrot. 軽食/その他: Kinder Riegel (21g), Landliebe Joghurt Mild - Stracciatella, Odenwald Süßkirschen. もっと...
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週に2.3 kg減量中
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