2023年 04月 15日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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54.2 kg
これまでの減量分: 4.2 kg.
残り: 0.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 04月 15日:
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1682 kcal
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脂質: 53.79g | たんぱく質: 74.88g | 炭水化物: 195.71g.
朝食: ザバス ホエイプロテイン100 リッチショコラ味, アルプロ オーツミルク砂糖不使用. 昼食: シュークリーム, コーヒー, 白ワイン, ドトールコーヒー クロックムッシュ. 夕食: 浅漬け, 味の素 コンソメ, まいたけ, メグミルク ナチュレ恵 脂肪ゼロ, 味噌, セブンイレブン ブロッコリー（冷凍）, 玉ねぎ, キャベツ, トマト, 業務スーパー むきえび, ベッラモンテ リングイネ. 軽食/その他: トップバリュ 堅めに揚げたポテトチップス. もっと...
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週に6.3 kg減量中
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